Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов.


Название: Бодибилдинг для всех
Автор: Пер Тесч
Количество страниц: 160 с
Год издания: 2004
Качество: хорошее
Формат: DjVu
Язык: русский
Размер: 5.68 mb