Работа дыхательной системы имеет уникальную особенность подчиняться воле человека. Изменяя осознанно тип, глубину, ритм, частоту и уровень дыхания, можно воздействовать практически на весь организм. Так, энергичные экскурсии грудной клетки, значительное увеличение объема легких при глубоком вдохе и высокоамплитудные смещения диафрагмы оказывают механическое действие на соприкасающиеся с легкими органы, стимулируют центральный крово - и лимфоток, а также массируют смежные с легкими органы и ткани.

Содержание
1. Амосова - Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. fb2
2. Бойко - Энциклопедия дыхательной гимнастики. fb2
3. Гуаньда - Дыхательная гимнастика китайских долгожителей. fb2
4. Дубровская - Знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой. fb2
5. Ингерлейб - Все дыхательные гимнастики. Для здоровья тех, кому за.... fb2
6. Казимирчик - Классики оздоровительного дыхания. Полная энциклопедия. fb2
7. Колобов - Спасительное дыхание по Бутейко. fb2
8. Новиков - Вдохните здоровье. Лучшие дыхательные практики Востока и Запада. fb2
9. Щетинин - Дыхательная гимнастиика Стрельниковой. fb2
10. Щетинин - Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия. fb2

Название: Самые эффективные дыхательные гимнастики (10 книг)
Автор: Разные
Год выхода: 2006-2014
Издательство: АСТ, Астрель
Формат : FB2
Жанр: Здоровье
Качество: Отличное
Количество страниц: Много
Язык: Русский
Размер: 18,63 MB